“对于书上说的经历许多修炼、积累经验而锻炼的精神能量，我自己也有些疑惑，但想来若拥有强大的意志力，精神能🔑量自然也会有所增长。”
“而且外🏕公的藏书里，关于我们宇智波一族，有提🝍到😖🁖过，身据写轮眼这一血继限界的宇智波一族，哪怕没有觉醒写轮眼，精神能量先天上也比其他人更强”
“精神能量这里我自己也了解不多，不予赘述，接下来我要给💁你😮🄬🀦说的便是🚫🖗身体能量”
书上有关于精神能量的说明，太过模糊，宇智波京🝍自己也搞🁆🃦不太清楚，所以不打算给妹妹说太多。
“身体能量哪里来？自🙣🌉然是从我们身体🖈🐥里的细胞提炼而来，体质越强，细胞蕴藏的身体能量就越多🀞”
“如何能拥有一副强壮的身体呢？泉美？”看着一脸认真听着的泉美，影分身便抛出一个问题。
“艰苦的训练？”思索片刻，泉美便给答案
点点📃😇⚽了头，影分身又补充🞒道：“除了训练，还有一个，那就是吃！”
“吃？”泉美疑惑道
“对，吃！艰苦的训练，我们身🖂🏱体上会产生消耗，所以必须从食物里面补充，强度越大的训练，就需要更多丰富营养的食物，我们锻炼的效果也会越好。🌩”
当然，这一理论只是对一般人来说，挂壁不🚤在⛇这个范围内。
我，漩涡鸣人！就是从小喝着过期的牛奶，吃着没🝍营养的泡🁆🃦🁆🃦面，也是这个世界体质最强的人！
对不起，有挂就是这么为所欲为。
“所📃😇⚽以哥哥平常吃这么🙣🌉多，训练一定很辛苦吧！”泉美有些🁆🃦心疼道
点点头，影分身又接着🙣🌉说道：“接下来我会让你进行一些基本的体能训练，也会让你🔸🅗吃很多营养丰富的💮食物，所以不想变成了一个小胖妞的话，就努力训练吧“
“嗯！我一定不会辜负哥哥的期望的”泉美点⛇点头，😖🁖无比坚定的说道
“好，那🏕就先从热身开始，跟着我做一些拉伸动作.....”
........🀡♼🍬.........🖈🐥...
太阳高悬，木叶村内街道上到处充满行人。
结💴🖄🐇束了🚳🗛一早的训练，站在一间药材铺前的⛰宇智波京，思索了片刻后，便踏了进入。
药材铺很大，充满各种🙣🌉药材味道，坐在前台里一脸无精打采的💁老板，看到人进来，才微抬几分眼皮
“随便看，选中了，把钱放在桌子上就行”
“鹿长大叔，是我”
“而且外🏕公的藏书里，关于我们宇智波一族，有提🝍到😖🁖过，身据写轮眼这一血继限界的宇智波一族，哪怕没有觉醒写轮眼，精神能量先天上也比其他人更强”
“精神能量这里我自己也了解不多，不予赘述，接下来我要给💁你😮🄬🀦说的便是🚫🖗身体能量”
书上有关于精神能量的说明，太过模糊，宇智波京🝍自己也搞🁆🃦不太清楚，所以不打算给妹妹说太多。
“身体能量哪里来？自🙣🌉然是从我们身体🖈🐥里的细胞提炼而来，体质越强，细胞蕴藏的身体能量就越多🀞”
“如何能拥有一副强壮的身体呢？泉美？”看着一脸认真听着的泉美，影分身便抛出一个问题。
“艰苦的训练？”思索片刻，泉美便给答案
点点📃😇⚽了头，影分身又补充🞒道：“除了训练，还有一个，那就是吃！”
“吃？”泉美疑惑道
“对，吃！艰苦的训练，我们身🖂🏱体上会产生消耗，所以必须从食物里面补充，强度越大的训练，就需要更多丰富营养的食物，我们锻炼的效果也会越好。🌩”
当然，这一理论只是对一般人来说，挂壁不🚤在⛇这个范围内。
我，漩涡鸣人！就是从小喝着过期的牛奶，吃着没🝍营养的泡🁆🃦🁆🃦面，也是这个世界体质最强的人！
对不起，有挂就是这么为所欲为。
“所📃😇⚽以哥哥平常吃这么🙣🌉多，训练一定很辛苦吧！”泉美有些🁆🃦心疼道
点点头，影分身又接着🙣🌉说道：“接下来我会让你进行一些基本的体能训练，也会让你🔸🅗吃很多营养丰富的💮食物，所以不想变成了一个小胖妞的话，就努力训练吧“
“嗯！我一定不会辜负哥哥的期望的”泉美点⛇点头，😖🁖无比坚定的说道
“好，那🏕就先从热身开始，跟着我做一些拉伸动作.....”
........🀡♼🍬.........🖈🐥...
太阳高悬，木叶村内街道上到处充满行人。
结💴🖄🐇束了🚳🗛一早的训练，站在一间药材铺前的⛰宇智波京，思索了片刻后，便踏了进入。
药材铺很大，充满各种🙣🌉药材味道，坐在前台里一脸无精打采的💁老板，看到人进来，才微抬几分眼皮
“随便看，选中了，把钱放在桌子上就行”
“鹿长大叔，是我”