既然她不用自己倒是可以用这个🞹🙁🇟理由请假休息一下,也好。

    下午训练终于不用再停留在站军姿了。

    站了二十分钟军姿之后,罗班🇐🗯🟈长说接下⛏🙙来🗸☵🃰的训练科目,是齐步走。

    “齐步走动作要领左脚向🍦正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节🔃。”

    罗班长一边走一边说动作要领。

    “报告。”

    朱琳琳觉得这个时候差不多了。

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