“自饮长生酒，逍遥谁得知？”
常乐🔘行功一久，下腹丹田处，一股暖流🁌，直冲🟗头顶天门，又返向全身，再归于气海。
如此三番五次，便引得灵根摇动，只觉印堂处酸麻痒胀，似要破开一道窗口，🅙使🗞🜭身体内部之气息，🕂与外界沟通。
丹田，是修真者炼气时意守之处。
其位置处🀤⚔👅于，人体的黄金分割线🎢上，有“万般术法，皆出丹田。”🏅🗭🞺之说。
虽然修真之法，何止千万！
在上一世，🐕⛑🙬常乐也🙇🈒♔曾经听说过🚏💘，修真者中有“千般道法，万种神通。”
更有“三千大道”之说。
但是据这【培🕕元功🙇🈒♔】上所述，若要求得长生，必要先明丹田，并且以一句说明了其重要性。
【不得长生，皆化劫灰。】
只🗖🛫要🔘不能够，修炼至长生久视之境，就难逃大劫，终究是一场空。
这修真中的丹田，却并非指穴位🎢，虽然在这里丹田，与丹田穴同在一处，如果🅙不明白这个区别，那就不得修真法门而入。
一般人称丹田，多指的是下丹田，在脐后肾前，又名黄庭，牵动脊🏅🗭🞺椎，所以修🅙真者所指的丹田，其实是具体实物，并非虚幻不可知的，如穴位筋络一般的概念。
而且修真者以为，人体中有三个🎢丹田🚚📺，并且只有这三个丹田。
所谓的五丹田，人身无处不丹田🎢等等，全是因为灵根不足，姿质欠缺，而另辟途径，所产生的旁门左道📙🛔🜄，实际上是走了弯路。
因为“大道尚直”，越好的修真功法，🁌越是简洁，直接，不会搞那些过份复杂的东西。
打一个不太🐕⛑🙬恰当的比喻，就是任你花样百出，我就是直直一拳，你的所有花样，就全🗌🚋都冰消玉解，如虚幻的泡沫般碎掉。
三丹田均在人身中轴线。
上丹田为督脉印堂之处，又称泥丸宫。
中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚。
下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处🚚📺，为藏精之🔺🅨所。
这其中上丹田又🏃🗙被称为性根🞱🗾，下丹田称为命蒂。🔺🅨
性命交修，便可以打通🇶🝀大小周🚏💘天，达到炼神还虚的境界。
常乐🔘行功一久，下腹丹田处，一股暖流🁌，直冲🟗头顶天门，又返向全身，再归于气海。
如此三番五次，便引得灵根摇动，只觉印堂处酸麻痒胀，似要破开一道窗口，🅙使🗞🜭身体内部之气息，🕂与外界沟通。
丹田，是修真者炼气时意守之处。
其位置处🀤⚔👅于，人体的黄金分割线🎢上，有“万般术法，皆出丹田。”🏅🗭🞺之说。
虽然修真之法，何止千万！
在上一世，🐕⛑🙬常乐也🙇🈒♔曾经听说过🚏💘，修真者中有“千般道法，万种神通。”
更有“三千大道”之说。
但是据这【培🕕元功🙇🈒♔】上所述，若要求得长生，必要先明丹田，并且以一句说明了其重要性。
【不得长生，皆化劫灰。】
只🗖🛫要🔘不能够，修炼至长生久视之境，就难逃大劫，终究是一场空。
这修真中的丹田，却并非指穴位🎢，虽然在这里丹田，与丹田穴同在一处，如果🅙不明白这个区别，那就不得修真法门而入。
一般人称丹田，多指的是下丹田，在脐后肾前，又名黄庭，牵动脊🏅🗭🞺椎，所以修🅙真者所指的丹田，其实是具体实物，并非虚幻不可知的，如穴位筋络一般的概念。
而且修真者以为，人体中有三个🎢丹田🚚📺，并且只有这三个丹田。
所谓的五丹田，人身无处不丹田🎢等等，全是因为灵根不足，姿质欠缺，而另辟途径，所产生的旁门左道📙🛔🜄，实际上是走了弯路。
因为“大道尚直”，越好的修真功法，🁌越是简洁，直接，不会搞那些过份复杂的东西。
打一个不太🐕⛑🙬恰当的比喻，就是任你花样百出，我就是直直一拳，你的所有花样，就全🗌🚋都冰消玉解，如虚幻的泡沫般碎掉。
三丹田均在人身中轴线。
上丹田为督脉印堂之处，又称泥丸宫。
中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚。
下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处🚚📺，为藏精之🔺🅨所。
这其中上丹田又🏃🗙被称为性根🞱🗾，下丹田称为命蒂。🔺🅨
性命交修，便可以打通🇶🝀大小周🚏💘天，达到炼神还虚的境界。